*Yeri gelmişken yoğurdun faydalarını yazalım-Vücudumuz yoğurdun içindeki kalsiyum ve proteini süte göre daha çabuk emer
Hem kırmızı et tüketimiyle doğal yoldan sağlanacak demir minareli kesilirken hem de demir takviye
– Antibiyotik ilaçlan asit li meyve suları ve karbonatlı içeceklerle almamız antibiyotik etkisini azaltır
Mantar ilaçları kullanırken de öncesinde veya sonrasında süt, peynir, yoğur gibi besinler tüketmemeye dikkat edilmeli
Diğer yandan ilaçlarla birlikte süt ve yoğurt tüketmemizde tavsiye edilmez
Balık yedikten en az 8 saat sonra yoğurt ve süt ürünleri tüketilebilir
Ayrıca, ilaçların yoğurt içinde etkisini azaltabilecek maddeler içerebileceği için ilaçların yoğurt içinde alınması önerilmez
Bilindiği üzere balık omega 3 ve omega 6 yağları açısından oldukça zengin ve protein içerikli bir tüketim gıdasıdır
Fakat bayatsa balığın protein yapısında bulunan histamin miktarı artar ve tüketildiğinde vücutta toksik etki yaratabilir
Sorun, sadece balığın bayat olması ile midenizde oluşmasına neden olacak bir rahatsızlıklar ve ilacın içerisinde bulunan maddelerle ilişkilidir
Balık yedikten en az 8 saat sonra yoğurt ve süt ürünleri tüketilebilir
Balık yedikten 5 saat sonra süt içilebilir, bu durum balık taze değilse geçerlidir
Çünkü alkol karaciğeri yıpratıyor, aldığınız ilaçlar da öyle
Bu nedenle antibiyotik kullanırken hiç içki içilmemesi tavsiye edilir
Ayrıca kafeinli içecekler veya domates gibi asitli besinler antibiyotiklerle birlikte veya yakın zamanda Bazı ilaçların ise buzdolabında muhafaza edilmeleri gerekir
Yani ilaç etki edemeden bağırsakta emiliyor