Geçmişi Geçmişte Bırakın
Profesyonel Destek Alın! | Uzman Psikolog Mehmet Cem Yiğit
“Yaşama Sanatı” kitabının yazarı Alfred Adler, 1870 yılının soğuk bir şubat ayında Avusturya’da dünyaya gelmiştir
Böyle bir ortamda inanç gelişim kuramını öğrenmek önem arz
Paylaş : Etiketler : Kaygı psikoloji psikoterapi
Hayatı olduğu gibi kabul edip, anı yaşamak
Her ne kadar dünün endişeleri, korkuları veya üzüntüleri, yarının beklentileri, umutları ile yaşasak da gerçek olan şu ki yaşadığımız zaman şimdidir
İlk anılar anı yaşamak,o an olan bitenin sonucunu pek düşünmemek sadece o anı düşünmek ve o na konsantre olmak gerisini ya da ilerisini düşünmemektir
No: 108 Manolya Apt
Hoş olmayan bir durumu veya durumu hızlı ve geçici olarak rahatlatmak için bir kaçış tepkisidir
Günde birkaç dakikayı “anı yaşamaya” ayırmak kalp Anı yaşamak – farkındalık, şimdiki zamana dikkatini vermektir
Anasayfa; Hakkımızda; Çocuk - Ergen Danışmanı Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik ve Koçluk Merkezi 0216 347 60 03 & 0505 767 58 85
1
Bugün yaşadığı bir olayı sanki Spontane
İTÜ Uzay Mühendisliği Bölümünden mezun olup, uçak mühendisi olarak hava yolu firmalarında 8 O anı yaşamak yerine basit aksaklıklara takılıp onca emek verilen tatilleri ziyan edebiliyoruz
“Anın tadını çıkarın, bugünü yaşayın, geçmişe takılı kalmayın!”
Bu durumla nasıl mücadele ederiz? Anı yaşamak, mutlu anlardan tam olarak yararlanmak ve az önce olan güzel anın maksimum zevkine ulaşmak için
Ama yaşam denen oyunda Aklımızdan dakikalar içinde milyonlarca düşünce gelir ve geçer, bu düşünceleri kontrol etmeye çalışmak nafile ve yorucu bir çabadır