Yapısındaki B1 vitaminleri minik gurmelerin gelişmekte olan sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesinde
Gaz yapmayan yiyecekler genellikle emziren anneler tarafından sıkça merak ediliyor ve araştırılıyor
Tükürme: Midede gaz
Emziren anneler bebeklerinde aşırı gaz olduğunda, kendi diyetlerindeki bu maddeleri gözden geçirmeli ve bir süre için bunları kesmelidir (özellikle bebek 4 aylık olup, gaz problemi geçene
Gaz sancısı bebeğe oldukça rahatsızlık verdiği için huzursuz olmasına, uyuyamamasına ve acı içinde ağlamasına sebep olabilmektedir
Yaş aralığınıza, vitamin, mineral ihtiyacınıza ve sağlık koşullarınıza en uygun beslenme programı için bir uzmana danışabilirsiniz
Bulgur yediğinizde, bu tahıldaki karbonhidratların bir kısmı sindirilmeden kalır ve bunun sonucunda midenizde gaz ve şişkinlik oluşur
Karbonhidrat oranı yüksek olan bulgur pilavı tüketiminin de dikkatli yapılması gerekmektedir
Brokoli, karnabahar, pırasa, enginar, Brüksel lahanası gibi yeşillikler
Bunun için gaz şikâyeti olan kişinin bu tür gıdalardan uzak durmasında fayda vardır
Annenin bu emzirme süresince bulgurdan mahrum kalmaması Süt ürünü tüketilecekse Hindistan cevizi sütü, badem sütü ya da yulaf sütü tercih edilebilir
Kuru baklagiller ve bulgur, turunçgiller (portakal – mandalina – greyfurt – limon) ve karpuz – kavun gaz yapıcı özelliği Gaz yapan gıdalardan uzak durun Bebeğin gaz problemi varsa brokoli, lahana, karnabahar, domates, soğan, portakal, inek sütü, nohut ve kuru fasulye gibi
Bu nedenle brokoli ve karnabahar tüketildiğinde bir süre gaz problemi ile uğraşabilirsiniz
Eğer bebeğinizin gaz problemi yok ise haftada 3-4 gün kuru baklagil veya bulguru beslenmenizde bulundurmaya özen gösterin
Süt ve süt ürünleri
Emziren anne ne yerse bebeğe gaz yapar? Anne bebeğini emziriyorsa, soğan,karnabahar, lahana, brokoli portakal, limon, greyfurt,kuru fasulye gibi gaz yapan besinlerden uzak durmalıdır
Şişkinlik, sindirim sisteminde sıkışan gaz sonucu meydana gelir
bakliyatlar, bulgur, buğday, süt, karalahana, lahana, brokoli, karnabahar, mısır gibi besinler gaz yapabilme ihtimali olan besinlerdir
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar, hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur
Kola Anne Sütüne Gaz Yapar Mı? Kola gibi kafeinli gazlı içecekler ve genel olarak yüksek şeker içeren içecekler, anne sütüne gaz yapma potansiyeli taşır