Bebeklerde uyku düzeni tablosu

Yenidoğan Bebek Uyku Düzeni: 0-2 aylık bebekler, genellikle gün içinde kısa süreli olarak uyurlar

Örneğin; yenidoğan bir bebek, 40-60 dakika kadar uyanık

00-17

Yeni doğan bebeklerde beklentimiz her bir gündüz uykusunda en az 45 dakika, en fazla 3 saat uyumalarıdır

1 - 2 Yaş

Bebek uykusu ile yetişkin uykusu arasındaki fark nedir? Bebeklerin gelişimiyle uyku süreli değişiklik gösterir

4 yaşından itibaren çocuğun gün içinde 13-14 saatlik bir uyanıklılık süresi olması bekleniyor

Bebeklerde uyku düzeni tablosu, anne ve babalar için oldukça işlevsel bir araçtır

Dördüncü ay ile birlikte gece beslenmeleri için bebekler iki ya da üç kez uyanmaya başlar

6 aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebeklere, gaz yapıcı ya da hazmı zor olan gıdaları akşam beslenme saatinde değil

Vakit, 18 aylık bebek oyunlarını öğrenme vakti! 18 aylık bebek beslenmesi ve uyku düzeni değişimlerine, günlük etkinliklerin ve oyunların farklılaşmasına kendini hazırlanmalısın

Bazense uzun bir süre ağlamaya devam edebilir

2-3 aylık dönemde 3-4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır

Bu sebeple uyku düzeni tablosu oluşturmak faydalı olacaktır

aylar arasında artık ek gıda sürecinin 9-12

Üstelik bebeklerin vücutları uyku döngüsünü düzenleyen melatonin hormonunu 3

00-Anne sütü

30-Uyku

American Academy of Sleep Medicine (AASM), bunu da göz önünde bulundurarak 4-12 yaş arası çocukların yaş grubuna göre şu şekilde günlük uyku süreleri

Bebeklerin zihinsel gelişimi kadar, fiziksel gelişimleri de önemlidir

Yaşa Göre Bebek Uyku Düzeni

Peki Down sendromlu bebekler çok mu uyur? Bebeklerin zaten doğumdan sonraki ilk zamanları bol bol uykuyla geçiyor, ancak bu durum Down sendromlu bebeklerde daha fazla olabiliyor