Kendilerine ait
50K views 2 years ago
Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? | 7 Adımda Öfke Kontrolu - Esra EzmeciÖfke anında öfkenizi kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Gergin zamanlarda aniden öfke Blog
Öfke Kontrol Bozukluğu ve Sebepleri
Öfke kontrol bozukluğu, öfke nedir, öfke sorunu, öfke problemi,öfke kontrolü nasıl yapılır
1 Şubat 2024
21 Ağustos 2023
wortex
Eğer yumuşak başlı olmaya çalışırsan ve her zaman olumlu şeylere odaklanırsan öfke patlaması yaşaman söz konusu bile olmaz” (Daryl)
Arkadaşlar ben öfkemi nasıl kontrol edebilirim? ÖFKEMİ NASIL KONTROL EDEBİLİRİM? Öfke, herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur
Dikkat gerektiren adaletsiz, üzücü, incitici veya korkutucu olabilecek bir konuda seni uyarır
Mesela ben bu öfkem yüzünden 6 tablet, 1 Plazma TV, 2 tane de telefon kırdım
Öfkemi Nasıl Fark Edebilirim? Belirtileri Nelerdir? Öfkenin fiziksel, bilişsel, duygusal ve davranışsal boyutta belirtileri söz konusudur
1
Psikolog için bir şey diyemem ama psikiyatr'e (özel hastane) bir seans için 120 ödüyordum ilaçlarda (ben üç farklı ilaç alıyorum) 200 civarı ya ayda bir ya da iki ayda bir seansa gidiyorum ayda bir ilaç Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? Konuyu başlatan Denji; Başlangıç Tarihi 20 Ekim 2020; Mesaj 64 Görüntüleme 3B Amazon Çok Satanlar Listesi
Dahası, düzenli egzersiz programını devam ettirmek sana genel olarak duygularını ÖFKEMİ KONTROL EDEBİLİRİM Öfkeni fark et ve onu izle onun nasıl yükseldiğini ve seni nasıl zorladığını fark et
O içsin içsin kumar oynasın eve gelsin daha bir de bana şamar atacak değil mi? Ya kızım, herkes iyi olsa, normal olsa zaten mesele yok
Bu gerginliği azaltmak için kişi doğru nefes almalıdır
Ben de çelimsiz olduğumdan kavgayla karşılık Bu videoda öfke kontrolü teknikleriniz anlatıyorum